Начало средства за схванат врат

A схванат врат е неприятно и болезнено. Независимо дали става въпрос от седнало пред компютъра с часове, спи в неудобно положение или да са в проект , схванат врат предотвратява нормалното движение на врата и може да излъчва нагоре като главоболие или надолу, като болки в раменете и горната част на гърба . Начало средства често облекчават схванат врат , така че човек може да възобнови нормални дейности. Студен компрес

Използвайте една опаковка лед или лед , увит в кърпа. Нанесете го с подути или болки в мускулите на врата в продължение на няколко минути .


Горещ компрес

Потопете кърпа в гореща вода и я изцедете я , а след това да го прилага към схванат врат.