Как да се обясни Анорексия на семейството и приятелите

Научната дефиниция на анорексия нервоза , хранителното разстройство отличава с ниско телесно тегло , ниско самочувствие , психологически проблеми и изкривена представа за тялото , е лесно да се обясни . Много хора смятат, че по-трудно да се говори за анорексията и как тя ги засяга с другите. Инструкции

1

Обяснете на приятелите и семейството си , че анорексия често се дължи на по-голям проблем , като например въпросите на контрола , перфекционизъм или депресия . Ограничаването на приема на храна или глад себе си ще стане като част от по-големите проблеми .

2

Кажи на тези хора, близки до вас, че се минава през един много реален проблем. Анорексия е повече , отколкото си мислех , че си малко с наднормено тегло и въпреки че искате да получите по-добро , все още имате страх от получаване на дори нормално тегло обратно .


3

Попитайте за подкрепа. Попитайте вашето семейство да се присъединят към вас в терапия, за да се отнасят по-добре за вас и да научат как да ви помогне да постигнете целите си. Семейство и приятели никога не може да разбере , но нека да ги знаем, че всичко е наред , тяхната подкрепа означава също толкова много.

4

Съсредоточете се върху емоционални проблеми , когато се говори с хората , че сте близо до тях, вместо да се съсредоточи върху външен вид.

5

Говорете за срама , прикрепен към хранително разстройство и питам , че приятелите не се подиграват на вашата анорексия или ви карат да ядете . Оставете ги да знаете, че работи, за да бъде здрав и искате те да се отнасят с теб нормално.

6

Кажете на приятелите си и семейството си , че искате да се върне към нормалното в крайна сметка , но проблемът няма да си отиде , докато да се справят с основните проблеми .