Detox Рецепти

Детоксикация осъществява чрез най на вътрешните органи: белите дробове , бъбреците , черния дроб , кожата и на дебелото черво (колон ) . Претърпи насочена чистя по редица начини . Dry Skin Четка

Кожата е най-големият орган на тялото. За детоксикация , използвайте естествена свиня четка (продава онлайн или в магазините за здравословни храни ), за да изсъхне четка. Това е различно от къпане и с помощта на мокро четка върху кожата . Суха четка се прави преди душ и премахва мъртвите кожни клетки. Работете от стъпалата на нозете си до краката, багажника , гърдите , гърба, ръцете и лицето . Използвайте по-малки ( и по-малко груб ) естествено глиган косъм четка за лице . Душ или се къпят , както обикновено , след като drybrush . Можете drybrush дневно.


Пийте билкови чайове и сок бързо

С пиене билкови чайове като жълт лапад , червена детелина , глухарче корен, както и " Detox чайове " съдържащ sylmarin ( за прочистване на черния дроб) , копър семена ( храносмилането помощ) , Cascara Sagrada и сена ( за прочистване на дебелото черво ), ще се премести на отпадъците от стомашно-чревния тракт и си помагат един на работата на вътрешните органи по-ефективно. Изпийте 1-3 чаши чай дневно, в съответствие с препоръките на всеки производител .

Juice бързо чрез натискане пресни органични плодове и зеленчуци през сокоизстисквачка . Използвайте органична продукция , така че не се въведе пестициди във вашите сокове. Пийте най- малко шест осем чаши филтрирана вода и още 4-6 6 чаши прясно изцедени сокове .

Да се ​​консумират само на сокове, вода и билкови чайове означава, че ще трябва да се намали физическото и психическото изход . A течности само за детоксикация е подходяща за здрави възрастни ; виж първо с Вашия лекар , ако имате някакви сериозни здравни проблеми.