Как да се възстанови от операция на рамото

Ако току-що сте претърпели операция на рамото , или сте на път да , това е важно , че сте разбрали как да се помогне на контузия се възстанови , след като напусне болницата. Стъпките за възстановяване на рамото са практични и да бъдат последвани възможно най-близо . Инструкции

1

Дръжте раменете си като неподвижно , колкото е възможно . Вие обикновено ще бъде облечен с прашка или друга форма на сбруя . Освен ако не е указано от Вашия лекар , се отстранят всички стрес от рамото си, докато инструктиран да направи друго.

2

Приложете лед до рамото си, за да помогнем с каквото и подуване. Ice обикновено ще се прилага на всеки 20 до 30 минути или както е предписано от Вашия лекар. Черешката на рамото ще спомогне за определяне на подуване и може да доведе до по-бързо възстановяване . Не поставяйте на леда директно върху кожата; Вместо това, използвайте влажна кърпа увита около леда или лед пакет .


3

Вземете лекарствата, предписани от Вашия лекар. Обикновено , вие ще получите антибиотици; тези хапчета ще помогнат отблъсквайте инфекция и следователно да доведат до по-бързо възстановяване . Не пропускайте всички предписани пъти за Вашето лекарство.

4

Избягвайте цигари за по-бързо възстановяване . Според 67-ата годишна среща на Американската академия на ортопедични хирурзи (състояло се на 20 март 2000 г.), на 235 пациенти в проучването , 84 процента от тези, които не пушат опитни пъти бързо възстановяване , докато само 35 процента от пушачите имали едно и също време за възстановяване.

5

Следвайте графика на клиниката , предоставена от вашия лекар или физическа рехабилитация специалист. Вие в крайна сметка ще искате да започнете да се движите рамото си отново в размер предписано да се избегне твърде много атрофия и напрягане на мускулите около рамото.