Как да стигнем Коремни Класьори Tight
1
Поставете коремната свързващо вещество зад гърба си , позициониране на предната част на свързващото вещество точно под пъпа.
2
Протегни двата края на свързващото вещество , доколкото и като здраво , колкото може да се справи .
3
Увийте единия край на свързващото вещество около стомаха си , като се уверите, да я държи здраво .
4
Издърпайте другия края на свързващото вещество в стомаха , наслагване на първия край . Уверете се, че той е изтеглен много стегнат.
5
Secure коремната свързващото вещество чрез натискане на двата края на свързващото вещество заедно.