Как да се подготвим психически за хирургия

Когато човек е насрочено за операция има много препарати, които може да се наложи да бъдат направени. Личните вещи се събраха, за да вземе за престоя в болница. Но какво да кажем за психични препарати ? Това може да бъде полезно да се подготви психически за операция . Тя може да бъде трудно да получите себе си безумен за операцията , но поддържане на положително отношение е най-добрият подход към предстоящата хирургическа процедура. Прочетете, за да научите как да се подготви психически за операция. Инструкции

1

Имайте позитивно отношение . Хората, които са изправени пред операция несъмнено изпитват страх , тревога и безпокойство . Поддържане на положително отношение може да помогнат за намаляване на тези емоции. Напиши няколко утвърждения , отнасящи се до операцията и да ги повтаря толкова често, колкото е възможно. Съсредоточете се на положителен резултат .

2

Използвайте медитацията като ефективен инструмент, за да се подготви психически за операция. Когато медитирате съсредоточи вашите мисли за спокойствие , релаксация и изцеление.


3

Говори вашите страхове и опасения с роднина или приятел . Това често помага да се изразят чувствата си с думи . Като любящ рамо да се облегне на може да бъде много благоприятна . Ако имате съпруг можете да говорите с открито и честно с него /нея за чувствата си по отношение на операцията. Много е полезно да бъде в състояние да обсъдите вашите страхове и тревоги с някого, когото обичаш .

4

разчитаме на вашата вяра. Ако вие сте религиозен сложи си доверие в Бога и се оставя на операцията в Неговите ръце. Помолете членовете на семейството и приятели, за да се молим за вас по време на операцията и след това за пълно и бързо възстановяване. Дори и да не споделят религиозните вярвания все още можете да упражнявате вяра . Имайте вяра в способността на хирурга , както и способността на организма Ви да се лекува.

5

Консултирайте се с вашия лекар относно някакви притеснения , които имате за Вашето здравословно състояние или операцията. Той /тя може да отговори на всички въпроси, които може да имат и да помогне за облекчаване на страховете си . Вашият лекар ще разбере чувствата си и ще се радвам да ви уверя, по всеки възможен начин .

6

Surround себе си с нежен поддържащи хора . Вие може да се чувствате като водене предстоящата си операция за себе си, но тя може действително да бъде най-добре да споделят информация с приятели и колеги. Ако те са наясно с Вашето здравословно състояние и хирургия те ще никаква подкрепа съмнение , ви насърчавам и предлагат своята помощ за вас и /или вашето семейство да помогне. Знаейки, че има хора , които обичат и се грижат за вас може да бъде най-добрата подготовка .

7

Информирайте се . Научете всичко, което може за Вашето здравословно състояние и хирургическа процедура. Да бъдеш информиран се подготвя .

8

Говорете с други, които са имали една и съща операция . Това ще помогне за облекчаване на страховете си , като говорите за тези, които вече са преминали през същия процес.