Как да се намали броя на левкоцитите

Белите кръвни клетки ( WBC ) са открити в кръвта и лимфната система, както и функция, за да се преборите с вирусни или бактериални инфекции в организма. Високото WBC показва, че има нещо, което се случва в тялото си, че тя се опитва да се пребори . Високо WBC брой може да бъде приписано анемия , ревматоиден артрит , алергии , левкемия , тъканно увреждане , силен стрес и различни инфекции . Ключът към намаляване или предотвратяване на високо WBC брой е да се засили имунитета си чрез здравословно хранене , упражнения, избягване на стреса и за вземане на дневна доза от витамини. Инструкции

1

Говорете с Вашия лекар за лекарства , които приемате , че може да повиши вашата WBC брой . Аспирин, кортикостероиди и хепарин всички могат да повишат ви изгонят. Антибиотици , антихистамини и диуретици може да го намалят .

2

Яжте здравословни храни, за да поддържат и укрепват имунната система. Плодове , зеленчуци, чесън и гъби шитаке mitake или са опаковани пълни с мощни имунни бустери. Избягвайте сода и пържени и преработени храни , което ще отслаби имунитета си .


3

Избягвайте стреса чрез упражняване и получава достатъчно сън. Стресът причинява нивата на кортизола да нараства, което те кара да податливи на заболяване. Упражнение за 45 минути пет дни седмично , и да получите седем часа сън на нощ, за да се намали стреса .

4

Приемайте витамини, за да намалите броя на левкоцитите . А добро качество мулти - витамин , се приема веднъж на ден , може да засили имунитета си . Бийте се инфекции , астма, някои видове рак и автоимунни заболявания с 400 IU витамин D на ден , и колонизират чревния тракт с приятелски бактерии , като пробиотици или яде кисело мляко дневно.

5

Спрете цигарите . Пушенето предизвиква възпаление в организма , отслабва имунната система и прави склонни към болести и инфекции . Говорете с Вашия лекар за начина да се откажат от тютюнопушенето , като кръпка .