Възстановяване от операция на гърба

болки в гърба е често срещано заболяване, което засяга милиони хора всеки ден . За щастие , по-голямата част на гърба на страдащите не ще трябва да има операция , за да се възстанови. Въпреки това, някои проблеми като дискова херния , дискогенна ниски болки в гърба и гръбначния стеноза може да се нуждаят от операция на гърба . Възстановяване след операция на гърба включва комбинация от лекарства , почивка, подходяща диета и физически упражнения. Обратно възстановяване хирургия е бавен и стабилен процес , и като следвате тези стъпки , пациентите обикновено имат успешен курс за възстановяване и може да помогне за предотвратяване на по-назад кабинети от настъпване. Медикаменти

Контрол на болката след операция на гърба е първата стъпка, за да вземе по пътя към възстановяване. След операцията , вашият професионален здравеопазването ще предпише лекарства , за да се намали болката и спазми . Per Neurosciences институт Тексас в Сан Антонио, Тексас , вие трябва да се вземат лекарства , както е предписано , но в крайна сметка ще трябва да се успокоят . Започнете с увеличаване на размера на време между всяка доза . Постепенно се отбиват от медикаменти като времето минава и гърба ви започва да се лекува. Ако имате нужда от допълнителна помощ за облекчаване на болката , да приложи пакет лед към хирургично област. Лед да облекчат болката и да увеличат притока на кръв към насърчаване на изцеление .


Диета и почивка

Според Neurosciences институт Тексас в Сан Антонио, Тексас, диета и почивка играят важен фактор на вашия път към възстановяване след операция обратно . Бъдете сигурни, за да ядат здравословна диета, за да се гарантира правилното изцеление. Избягвайте храни, които са с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и мазнини. Вместо това, изберете пълнозърнести храни, листни зеленчуци , постно месо и плодове . Пийте много течности през целия ден , и да вземат колкото се може повече почивки , както е необходимо . Rest ще помогне на процеса на възстановяване от отделяш от времето си тялото да се лекува.