PNF техники за Хип заместване

техника проприоцептивни Невромускулни улесняване , или PNF , е метод, при който пациентите , които имат неврологични проблеми рехабилитация мускулна сила на тялото и гъвкавост . При пациенти, които наскоро са имали операция на бедрото замяна, стречинг техника PNF може да се използва за засилване на бедрените мускули и пренастроите нервите в бедрото , така че може да функционира нормално . Има три основни техники, които обикновено се използват за рехабилитация . Задръжте - Релакс

Тази техника , заедно с другите основни техники ЛНЧ , трябва да се извърши с помощта на физическото си треньор или някакъв друг опитен човек , назначен от треньор или лекар. Пациентът сяда или ляга плътно върху гърба си , краката се удължават. Партньорът после бавно вдига крак на пациента , докато пациентът се чувства лека дискомфорт. След като дискомфорт се усеща , партньорът държи на крака в тази позиция в продължение на 10 секунди.

Тогава партньорът инструктира пациента да се свие си осакатявам чрез прилагане на лек натиск срещу ръката на партньора си . Това трябва да бъде само толкова крака не може да се движи нагоре или надолу . Тази позиция се държи в продължение на шест секунди.

Тогава пациентът отпуска крака му за още 30 секунди , докато партньорът леко се движи нагоре крака за по- хип флексия .


Договор- Релакс

Този участък е много подобна на техниката на задържане се отпуснете, тъй като тя започва с партньора държи на крака на пациента в леко неудобно положение в продължение на 10 секунди. Въпреки това, когато партньорът инструктира пациента да прилага сила към ръката на партньора , партньорът е само да предложи леко съпротивление на движението на пациента. По този начин пациентът все още може да се движи си крака на пода .

Партньорът подпомага пациента в секунда пасивен участък ще се проведе в продължение на 30 секунди. Партньорът просто леко избутва разширен крак напред в хип флексия и държи тази позиция.