Heart Valve ремонт упражнения у дома

Ако сте претърпели операция да ремонтира или замени някой от Вашите сърдечни клапи , вие ще искате да бъдете предпазливи при възобновяване на физическа активност и упражнения у дома . Въпреки това, под ръководството на Вашия лекар , вие ще бъдете в състояние да упражняват умерено и много възобнови нормалните ежедневни дейности. Очаквайте да отнеме от 4 до 6 седмици , за да се излекува напълно и да започне да се чувства нормално хирургия ремонт следния сърдечна клапа . Упражнение

Тя е от полза , за да остане активен след операция на сърдечните клапи , но да вземе нещата бавно . Някои от най-добрите начини да получите упражнения са просто да се ангажират с нормални битови дейности. Придвижване с подреждането на масата , запрашаване , или разнасяне на пране да ви помогне да се отпуснете и да започнете да използвате мускулите . Университетът на Калифорния училище по кардиохирургия казва изкачване на стълби е добре, макар и не веднага след операцията . Не забравяйте да държите парапет при изкачване на стълби , и почивка , ако се чувствате всякакъв вид напрежение. Като разходки е също добре, но започнете с кратки разстояния и след това постепенно да ги направи по-дълго. На първо място, това е добра идея да останат близо до дома си в случай, че започват да се чувстват неудобно . Например , да се поразходим из квартала . Наем Съображенията

Избягвайте упражнения или дейности, които изискват ръцете си , за да бъде над нивото на рамото за дълги периоди от време. Избягвайте да било дейност или упражнение, което причинява болка или теглене на гърдите си , като достига назад. Вдигането на тежести не е препоръчително упражнение , като препоръки са да се избегне повдигане по-голяма от 5 до 7 лири около 3 месеца след операцията . Space вашите дейности и дават възможност за периоди на почивка . Избягване на умора и недоспиване са много важни съображения следните ремонт сърдечна клапа хирургия.