Как да се справят с Rotator маншет Injury

маншет ротатор се отнася до мрежата на мускули и сухожилия , които стабилизират раменете и подпомагат движението на рамото . Хората с активен начин на живот , като спортисти , най-вероятно да страдат от руптура на ротаторния маншон. Има няколко начина да се справят с този вид нараняване . Нещата ще трябва
лед
Sling
противовъзпалителни медикаменти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Сложете лед върху засегнатата област, за да се облекчи болка и предотвратяване на подуване. Ако страдате незначително нараняване ротатор маншет , ледената пакет ще бъде много полезно . При по-тежките случаи, обаче , вижте вашия лекар, който може да използва стероидни инжекции, за да се ограничи възпалението и насърчаване на регенерация на скъсани мускули ротаторния маншон.

2

За нека тялото ви се възстанови от контузия , лимит режийни дейност и сложи ръката си в превръзка , за да мускулите на раменете си почиват .


3

Вземете противовъзпалителни медикаменти за облекчаване на болката и да помогне на маншета на въртящото се излекуват . Следвайте препоръките на Вашия лекар .

4

потърси физическа терапия , ако Вашият лекар Ви го препоръчва . A физиотерапевт ще ви помогне с упражнения за укрепване на мускулите на раменете си и ще ви покаже как да се облекчи болката и предотвратяване на повтарящи се болки .

5

Ако нехирургичен лечения не спомагат за облекчаване на състоянието или ако сте напълно разкъсани си въртящото мускулите копчета , може да се наложи операция. Ремонт Артроскопска , мини - отворен ремонт и отворена хирургична ремонт обикновено се препоръчва. Ако травмата е много тежка , лекарите може да се наложи да се използва методът на присадката да закачите отново и реконструира разкъсани мускули и сухожилия .