Как да се възстанови от Mini Tummy Tuck

A мини Abdominoplasty понякога се нарича като мини корема баста . Докато тече процедурата отнема хирург по-малко време , за да изпълнява от пълна Abdominoplasty и разрезът е обикновено по-малка , тя все още е голяма операция и може да представи предизвикателства за възстановяване. Не на последно място на тези предизвикателства е фактът, че тъй като на мястото, където е направен разрезът , може да имате трудности огъване да изпълнява ежедневните задачи . Планиране за период си на възстановяване може да опрости живота си и да направи своя лечебен процес гладко. Нещата ще трябва
превръзка превръзки
Възглавници
питателни храни MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Преди хирургия

1

Подредете за помощ с децата си за няколко дни след операцията ; са прането се погрижа за него ; попълнете рецепти и купи бандажни превръзки; и се уверете, че имате удобно място за почивка , включително допълнителни възглавници, за да поддържат горната част на тялото повишени и да поставят под коленете си . Поставете всичко, което се очаква, че ще се наложи по време на период на възстановяване на нивото на кръста или по-висока , така че не е нужно да се навежда . Също така, да предприеме мерки, за някой, който да те закарам вкъщи и да остана с теб за няколко дни след операцията.

2

Научете всичко, което може за мини корема баста . Колкото повече знаеш , толкова по-малко изненадан, че ще бъде от това, което ще се изправи по време на възстановяването . Посъветвайте се с Вашия лекар, какво можете да направите, за да подпомогне процеса на оздравяване .


3

Гледайте вашата диета. Изследвания са показали, че някои аминокиселини могат да ви помогнат да се възстанови по-бързо , така че се уверете, че сте яде ястия , богати на белтъци , пиле, риба , кафяв ориз , бадеми , орехи и слънчогледови семки , според oprah.com . Има доказателства, че цинк и витамин С също ще ви помогне като ви излекува , така че яде дневната препоръчителна сума на плодове и да изберат за цинк- укрепен зърнени култури през сутринта.


След операцията

4

Очаквайте да носят дреха компресия или коремна свързващо вещество след операцията. Вие също може да се изисква да носят еластични чорапи по време на лечебния процес, за да се намали риска от образуване на кръвни съсиреци . Следвайте поръчки на Вашия лекар.

5

Чуйте препоръките на Вашия лекар по отношение на физически упражнения. Някои лекари смятат, че да започнете редовна режим на леки упражнения едно седмици след операцията може да ви помогне да се излекува по-бързо. Разберете как се чувства Вашия лекар за това и това, което той мисли за ходене като начин на упражняване. A светлина план упражнение може да помогне за намаляване на подуване, предотвратяване образуването на кръвни съсиреци и укрепване на имунната ви система. По-спокойно , все пак. Вие ще трябва най-малко шест седмици, за да се излекува до точката на въвеждане на по-предизвикателна тренировка .

6

Бъдете търпеливи . Вашият хирург вероятно ще премахне шевовете от вашия мини корема баста в рамките на 5-7 дни след операцията . Той ще ви даде график за това кога да се промени за салати , както и , когато можете да започнете да се къпете и упражнения. Като изкушен , тъй като може да бъде да се върнем към живота , както обикновено , не го бутам. Вашето тяло е Разчитам на вас да го вземе лесно , за да се лекува правилно .