Как да отида От Патерици до Boot

A травматично увреждане на глезена може да странична един здрав човек в продължение на месеци . Глезена е основен натоварващи ставни и дори леко навяхване е достатъчно, за да причини значителна болка . Патерици , се препоръчва да се запази теглото на разстояние от пострадалото крак и обувка ходене могат да се монтират върху наранения крак да предложи подкрепа и скорост изцеление. Преминаването от патерици на багажника трябва да се извършва бавно, за да се предотврати по-нататъшно увреждане . Нещата ще трябва
Патерици
Walking обувка
Cane

Покажи повече инструкции

1

Посетете вашия лекар, за да обсъдят прехода от патерици , за да обувка . Той ще премахне гласове и да ти станат с една обувка . Багажникът е направена от твърда пластмаса , която поддържа глезена по време на рехабилитация, и трябва да прилепва плътно за защита на пострадалото района.

2

Нанесете багажника и го нося , докато с помощта на патерици . Плъзнете багажника леко над глезена и затегнете коланите , докато те държат здраво на крака , но не толкова силно , че да се нарязва на кожата. През първите две седмици , да продължи да използва патерици , докато се движите наоколо, за да се предотврати добавяне на твърде много тегло върху вредата, след отстраняване гласове .


3

Разходка с бастун по време на следващите две седмици да се въведе отново бавно тегло на засегнатия крайник . Започнете да използвате бастуна при кратки пътувания, а в къщата, като например в кухнята или тоалетната . Задръжте бастуна в противоположната страна от наранения крак , за да се премести по-голямата част от бремето на багажника. Това позволява на крака да се изгради мускулна тъкан, която може да е атрофирал, а в актьорския състав .

4

Изхвърлете бастуна и ходи само с багажника веднъж на пострадалото крак може да понесе теглото си , без да причиняват много дискомфорт. Оставете багажника на по всяко време , както е указано от Вашия лекар , да се маха само за душ .