Как да се избягва Skin Lap Band хирургия

Lap Band хирургия, иначе известни като бариатрични хирургия, е вид операция, предназначена да помогне на хората да губят тегло. Според информация от Университета на Калифорния, операцията се състои от лента на кожата вързани около стомаха. Това действа до изкуствено намаляване на количеството храна , което стомахът може да побере по всяко едно време , автоматично downregulating броя на калориите, които пациентът може да консумират през целия ден. Знайте, че обиколка групата хирургия не е неизбежно във всички случаи. Ако наистина искате да се избегне процедурата , можете да намерите друг начин. Инструкции

1

консумират диета , състояща се от нищо друго, освен пресни плодове , зеленчуци и постни меса , изцяло се избягват всички други видове храни и отнема не повече от 2500 калории на ден . Това означава, яде нищо, но елементите в тяхното естествено състояние - unbreaded пилешко, пуешко , ниско съдържание на мазнини говеждо месо , обикновен морски дарове и яйца . Вие имате право нулеви мамят хранения на седмица . Консумирайте едно парче месо , едно парче плод и една порция зеленчуци на хранене , с цел да се яде четири или пет пъти на ден . Готвя всяка себе си храна , така че да може да се гарантира, че тези, които са единствените съставки. Изцяло се въздържат от сосове , подправки и други калорични , съдържащи ароматични агенти. Ако се придържаме към този подход стриктно, вие ще отслабнете и да се избегне обиколка групата хирургия.

2

Упражнение поне пет дни от седмицата , като вървеше с бързи темпове , изкачване на бягаща пътека или извън в парк близо до вашия дом или из квартала . Целта е да се извърши 45 до 60 минути упражнения на ден . В комбинация с диета с ограничен прием предвидени по-горе , загуба на тегло е неизбежност .


3

Помислете други бариатрични опции хирургия . Стомашен байпас е алтернатива на обиколка групата хирургия, която предоставя сходни резултати. Така, ако вашата основна възражение е процедурата участва в скута лента хирургия , за разлика от самата операция , да се потърси помощ загуба на тегло чрез алтернативни хирургически средства.

4

Обработка на сметта . В крайна сметка, никой не може да ви принуди да има операция извършена . Макар че като обиколка групата хирургия може да бъде в най-добрите си интереси за здравето в дългосрочен план , което трябва да направите свои собствени медицински решения , и вие винаги имате правото да каже не на нежелан хирургия.


<Бразилски>