КАКВО Е капачка на коляното (патела)?

Колянна капачка (патела):структура, функция и често срещани състояния

Капачката на коляното, известна още като патела, е малка кост с триъгълна форма, разположена в предната част на колянната става. Той играе решаваща роля за защита на коляното от нараняване и улесняване на плавното движение на коляното. Нека проучим структурата, функцията и често срещаните състояния, свързани с капачката на коляното.

Структура на колянната капачка

Капачката на коляното е сесамоидна кост, което означава, че е вградена в сухожилие. В случая на капачката на коляното, тя е вградена в сухожилието на квадрицепса, което свързва мускулите на квадрицепса от предната част на бедрото с пищяла (тибията) под коляното.

Капачката на коляното има две повърхности:

- Ставна повърхност: Задната (задната) повърхност на колянното капаче е гладка и покрита с хрущял. Тази повърхност се съчленява с долния край на бедрената кост (бедрената кост), образувайки пателофеморалната става.

- Неставна повърхност: Предната (предната) повърхност на колянното капаче е грапава и покрита с кожа и меки тъкани. Осигурява защита на подлежащите структури на коляното.

Функция на капачката на коляното

Капачката на коляното изпълнява няколко основни функции:

1. Защита: Капачката на коляното помага за защита на колянната става, особено на пателофеморалната става, от външни въздействия и наранявания.

2. Разгъване и сгъване: Капачката на коляното действа като лост за мускулите на квадрицепса, позволявайки по-плавно и по-ефективно разгъване (изправяне) и флексия (огъване) на коляното.

3. Стабилизиране на ставите: Капачката на коляното помага за стабилизиране на колянната става, особено по време на дейности, които включват усукване или бързи промени в посоката.

4. Проследяване на пателарното сухожилие: Капачката на коляното помага да се поддържа пателарното сухожилие, което свързва капачката на коляното с пищяла, в правилното му положение. Това предотвратява разместването или изместването на сухожилието на пателата.

Често срещани състояния, засягащи капачката на коляното

Няколко състояния могат да засегнат капачката на коляното, включително:

1. Пателарен тендинит: Възпаление на сухожилието на пателата, често причинено от прекомерна употреба или повтарящи се дейности, които натоварват коляното.

2. Синдром на пателофеморална болка (Коляно на бегача): Често срещано състояние, което причинява болка около капачката на коляното, често поради прекомерна употреба, мускулни дисбаланси или неправилно подравняване на капачката на коляното.

3. Изкълчване: Капачката на коляното може да се измести, обикновено от външната страна на коляното, често в резултат на директен удар или травма на коляното.

4. Счупване: Капачката на коляното може да се счупи поради удар с висока енергия, като например падане от значителна височина или катастрофа с моторно превозно средство.

5. Остеоартрит: Дегенеративно ставно заболяване, което може да засегне пателофеморалната става, причинявайки болка, скованост и намалена подвижност.

6. Chondromalacia Patellae: Омекотяване и увреждане на хрущяла на задната част на капачката на коляното, което води до болка и скованост.

Лечение и профилактика

Лечението на заболяванията на колянното капаче зависи от конкретната диагноза. Може да включва консервативни мерки като почивка, лед, компресия и повдигане (RICE), физиотерапия за укрепване на околните мускули и лекарства за облекчаване на болка и възпаление. В тежки случаи може да се наложи операция.

Предотвратяването на проблеми с капачката на коляното включва:

- Поддържане на здравословно тегло

- Редовни упражнения и укрепване на мускулите на коляното

- Правилно загряване преди физически дейности

- Носенето на подходящи обувки за различни дейности

- Избягване на прекомерно или повтарящо се натоварване на коляното

Като разбират структурата, функцията и обичайните състояния, засягащи капачката на коляното, хората могат да предприемат проактивни стъпки за поддържане на здравето на коляното и предотвратяване на наранявания. Консултацията със здравен специалист е от съществено значение, ако болката или дискомфортът в коляното продължава или се влошава.