Как да премахнете дискомфорта в краката с използването на компресионни чорапи?

1. Изберете правилните компресионни чорапи:

* Компресионните чорапи се предлагат в различни нива на компресия, обикновено измерени в милиметри живачен стълб (mmHg).

Изберете чорапите, препоръчани от Вашия лекар, въз основа на вашите специфични нужди и състояние.

2. Правилно монтиране:

* Изберете чорапи, които пасват удобно, нито прекалено стегнати, нито твърде свободни.

* Измерете крака и стъпалото си правилно, за да осигурите подходящо прилягане.

3. Градуирана компресия:

* Потърсете чорапи, които осигуряват градуирана компресия, което означава, че са по-стегнати в глезена и намаляват натиска върху крака, като насърчават правилния кръвен поток.

4. Поставянето им:

* Започнете, като обърнете чорапа отвътре навън

* Като държите маншета, превъртете се до глезена

* Поставете чорапа на крака и леко го плъзнете нагоре

* Уверете се, че няма бръчки и коригирайте, ако е необходимо

5. Инструкции за поддръжка:

* Машинно пране в студен нежен цикъл

* Използвайте мек почистващ препарат без разяждащи химикали

* Избягвайте белина или омекотители

* Сушене на въздух

6. Последователност: :

За постоянни, дългосрочни ползи вероятно ще трябва да ги носите ежедневно, както е предписано от Вашия лекар. Това може постепенно да помогне за премахване на дискомфорта. Внимавайте да не носите

чорапи през нощта, освен ако

специално препоръчан от вашия

доставчик на здравни грижи

7. Съвети за надморска височина:

Повдигнете краката си за периоди през целия ден. Това, съчетано с носенето на компресионни чорапи, може значително да подобри кръвообращението и общия дискомфорт в краката.

8. Потърсете насоки: Ако симптомите не се подобрят, срещате необичайна болка, прекомерно стягане или имате разрушаване на кожата, свържете се с вашия медицински специалист

незабавно, така че всички потенциални причини или усложнения да могат да бъдат правилно управлявани.