Как да се грижим за Leg След Смяна на колянна става

колянна става е силно инвазивен и сложна операция , която ще промени живота ви . Поради обширната периода рехабилитация и размера на болка , понесени от пациента по време на операция и възстановителния период , е наложително да се направи всичко възможно , за да се уверете, че кракът се грижи за правилно след операцията. Знаейки някои от основите може да бъде много полезна за успех в дългосрочен план с колянна става . Нещата ще трябва
Ice
Compression превръзка
коляното презрамки
Физикална терапия
НСПВС
Актуално аналгетик MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 <р > Следвайте поръчки на Вашия лекар за писмото. Има много специфични пъти и цели за всичко, което лекарят е предписал. Той ще следи напредъка си , и ще направи необходимите корекции на Вашата рехабилитация. В същото време , не го вземат за себе си , за да промени нищо без неговото одобрение .

2

Физикална терапия е абсолютно задължително . Това ще е необходимо за вашата клиника и професионален PST ще ви води стъпка по стъпка за това как да се засили крак , подобряване на неговия обхват на движение и да се възстанови дейност . Това ще отнеме време и усилия , но в края на вашата физическа терапия (обикновено шест месеца) , ще имате по- ясна идея за това как здрави крака си и колко много може да отнеме доколкото дейност .


3

не практикуват високо въздействие или високи енергийни спортове. Тези дни са минало , след като сте имали обща колянна става . Все още има някои спортни дейности, можете да се насладите , като голф, конна езда , плуване , ходене, леки разходки и други дейности слабо въздействие , но вие трябва да се консултирате с Вашия лекар , дори преди да се ангажира в това , само за да се провери тяхната безопасност. <Бразилски >
4

Ако има някаква болка по време на всяко упражнение или усилие , спрете и да слезете на коляното . Ако има някаква нотка на оток , веднага издигнат коляното и го лед. Използвайте превръзка компресия да помогне за намаляване на отока , и се обадете на Вашия лекар.

5

Има вероятност да има някаква болка от време на време, след като общо колянна става . Това не е нищо за паника над , просто да се приготви с някои по-на борсата НСПВС ( нестероидни противовъзпалителни лекарства ), като ибупрофен , напроксен или аспирин. Консултирайте се с Вашия лекар относно дозировката и възможните странични ефекти. Актуално аналгетик също може да помогне за облекчаване на болки в коляното си .

6

Носенето на коляното презрамки или превръзка компресия по време на физическа активност е един чудесен начин да се осигури допълнителна подкрепа, за да си заменя съвместно и се предотвратят евентуални проблеми , преди те да пренапрежение случи. Да бъдеш проактивен под грижите на коляното подмяна ще има много общо с това колко дълго трае и успеха , който имате с него.