Алтернативи на Labiaplasty

Някои жени могат да се чувстват самостоятелно съзнание за външния вид на техните вагини или имат някакъв физически проблем , който причинява загуба на чувствителност или болка по време на полов акт. A labiaplasty да коригирате вагинални дисфункции и неприятни изяви , но както при всяка козметична хирургия , има рискове , както и процедурите могат да бъдат скъпи . Упражнения

Вагиналните упражнения , като Kegels , може да ви помогне да се научите да контролирате своите вагинални мускули и да ви позволи да се отпуснете и затегнете вагината си по време на полов акт , който може да помогне за облекчаване на дискомфорт и болка. Таза упражнения също носят повишен приток на кръв във вагината , която може да помогне за увеличаване на чувствителността и намаляване на нуждата ви за labiaplasty . За да се научите да контролирате своите вагиналните мускули , затегнете вашите тазовите мускули , като че ли бяха спиране на потока на урината. То може да бъде полезно да се легне на първите няколко пъти, когато се опитват упражненията и го поставете на чиста пръст в вагината си , така че можете да се чувстват мускулите ви затягане и релаксиращи да ви помогне да научите правилната техника . Не практикуват Кегел упражнения от действително пускане и спиране на потока на урината , тъй като това може да доведе до проблеми с пикочния мехур .

Започнете с около 25 контракции по време, три различни пъти всеки ден . Постепенно се натрупват до повече контракции в продължение на няколко седмици . Имате по-малко повторения , ако откриете , че вашите тазовите мускули се чувстват болезнено. Някои болезненост е често по време на първите няколко седмици , но не трябва да се чувстват екстремни дискомфорт . Продължи правиш Кегел упражнения на дневна база, за да се поддържат положителни ползи.


Therapy

Psychological терапия , включително сексуална терапия , осигурява алтернатива на labiaplasty за много жени , които се чувстват неудобно или несигурни за външния вид на техните вагини . Посъветвайте се с Вашия лекар за сезиране на психолог или психиатър, който може да бъде в състояние да ви помогне да се справи с проблема. Някои жени , които изпитват болка или дискомфорт по време на полов акт могат да се възползват от терапия , както добре. Докато неприятно или болезнено сношение може да бъде резултат от физически проблем , някои жени съзнателно или несъзнателно откриете, че те могат да затегне вагиналните си мускули преди или по време на полов акт , което води до дискомфорт. Терапевтът може да ви помогне да научите техники за релаксация за облекчаване на тревожност и да ви помогне да се насочи и да се преодолеят всякакви психологически фактори, които могат да допринесат за недоволство с вагинален външния си вид.