Как да се предпазим кожата хирургия След Bariatric хирургия
Въпреки, че обикновено не е опасно , разлепено или обесване кожата може да бъде неудобно , неудобно и грозен страничен ефект от бариатрични хирургия. Въпреки това, истината е, че най-вероятно ще бъдат оставени с някои Saggy кожата след операцията се дължи на бърза загуба на тегло. Пациентите, които искат да избегнат болезнени ( и скъпо ) пътуване до пластичен хирург след тяхната операция ще искат да поставят специален акцент върху диета и упражнения за намаляване на наличието на висящ кожа. ИнструкцииКак да се предпазим кожата хирургия След Bariatric хирургия
1
Кожата е в неговия най- еластична и гъвкава , когато си млад . Решавайки да се подложи на операция на затлъстяването в ранна възраст увеличава вероятността , че кожата ще остане твърдо и здраво , като намалява необходимостта от НИП и басти , телесни асансьори и други процедури, пластична хирургия .
2
Toning и укрепване упражнения са особено важни след бариатрични хирургия . Когато един човек губи много от теглото бързо , мускулен тонус обикновено се губи . Skin има тенденция да се превърне в насипно състояние , ако няма достатъчно мускулен тонус под кожата . За да се запази и изграждане на мускулния тонус , за да пазят кожата твърдо и здраво , това е важно да се направи тонизиране и укрепване упражнения като вдигане на тежести, силова тренировка или на Пилат /йога най-малко четири пъти седмично .
3
да поддържате кожата здрава и твърда , това е важно да се получи много витамини , минерали и незаменими мастни киселини . Яжте изобилие от риба , плодове, зеленчуци , ядки и сложни въглехидрати.
4
Консумация на най -малко 6-8 чаши вода на ден помага да запазите кожата си хидратирана и хидратирана кожа е по-малко вероятно да се мотае , че дехидратирани кожата.
5
Това може да изглежда невъзможно след бариатрични хирургия , защото стомаха често се намалява до размера на орех . Въпреки това , важно е за пациентите да ядат 5-8 малки хранения на ден . Въпреки че няма да бъде в състояние да ядат много в едно заседание , яде няколко малки хранения на ден помага да сте сигурни, попълване на вашите хранителни нужди и получава достатъчно за ядене. Когато теглото се губи прекалено бързо , кожата ви не е в състояние да се справи с промяна на формата, в резултат на което в насипно състояние, обесване кожата.
Въпреки че може да искате да губят тегло толкова бързо, колкото е възможно, не забравяйте, че губещата £ 80 за четири месеца най-вероятно ще ви оставя с Saggy кожа, която изисква пластична хирургия .
Следваща статия:Обезболяващи Насоки за Bariatric хирургия
Предишен текст на чл:Правилната диета След Bariatric хирургия
Bariatric хирургия
- Bariatric операцията за отслабване Продукти
- Как да си намерим Lap Band Doctor
- Какво да се яде след преразглеждане на VBG Отслабване хирургия
- Помощ за Отслабване хирургия , когато вие нямате Insurance
- Как да дарят кожата след Отслабване
- Какво е Стомашен байпас Revision
- Как да Сравни Отслабване Опции хирургия
- Lap -Band & Метеоризъм