Най-често срещаните заболявания , свързани с компютри

Работа в предната част на монитора може да не изпълнява същите високи рискове за нараняване , че физическите работни места трудовите имат , но компютърни оператори, които не могат да се смятат за безопасно от вреди в техните офиси . Травми и заболявания , свързани с компютър , свързан с работата могат да бъдат болезнени , и обикновено се дължат на дефектни или неподходящи оборудване. Синдром на карпалния тунел

повтарящи се движения за дълги периоди може да доведе до свиване на медианата , която е основен нерв , който преминава над китката и в ръката . Резултатът е усещане за слабост, изтръпване, скованост и парене, последвано от остра болка . Разстройството се нарича синдром на карпалния тунел и може да бъде причинено от постоянна работа на клавиатури и с компютърни мишки . Ергономичен дизайн оборудване, включително китката подпори, клавишни подноси и релсови топки може да помогне за предотвратяване на напрежението върху нервите. Други предложени превантивни мерки са редовните упражнения китката и кратки почивки . синдром на карпалния тунел се третира с горещи и студени компреси, шини и противовъзпалителни лекарства. При тежки случаи се прилагат хирургични процедури, които премахват или преместване на сухожилие , която притиска нерв и причинява болка.


Computer Eye Strain

Продължителен вторачени в компютъра екрани може да доведе до болки в очите , главоболие и замъглено зрение. Резултатът се нарича компютър преумора на очите и въпреки че това не води до дългосрочни последици за здравето , тя може да има отрицателно въздействие върху засегнатото лице цялостното благосъстояние и продуктивност. По трудова безопасност и здраве администрация ( OSHA ) е издала няколко предложения за предотвратяване на умората на очите компютър на работното място. Предложените мерки са да се запази нивото на светлината от изкуствена слънчева светлина и ниска, а не да се поставят работниците твърде близо до монитора. Други предложени превантивни методи са редовни паузи и да мига. Продажба и Наем на сухожилие Нарушения

Сухожилията са тъканите , които свързват мускулите с костите. Тези влакна могат да се възпаляват , поради повтарящи се щам, който може да доведе до тенис лактите и кисти. Сухожилие нарушения са главно резултат от провежданата последователна лоша поза , наред с другото , компютърни оператори , както и да доведат до болка , подуване и затруднено движение засегнатите стави. Предложено лечение обикновено се администрира от невъзпалителни лекарства , масаж и физиотерапия. За да се избегнат нарушения на сухожилията , компютърни столове и маси, следва да бъде адаптирана към нуждите на отделните потребители и да им помогнат в поддържането на подходяща поза. Други методи за превенция са редовните упражнения за разтягане на мускулите на горните редовни компютърни потребители по тялото .


Гърба, врата и рамото Проблеми

продължително седене пред компютър често води в болки в долната част на гърба , също наречен лумбалната област . Болки в гърба обикновено са резултат от офис столове, които да не поддържат лумбалната област и принуждават мускулите да работят по-усилено . След стола нарушител се заменя , на гърба болки ще изчезнат. Врата и рамото проблеми възникват, когато столът е прекалено ниско , или когато екранът на компютъра е поставена твърде високо , което принуди оператора да се огъват на главата назад, за да получите правилното оглед на монитора. За да се избегнат проблеми с врата и раменете , потребителят на компютър просто трябва да нагласи стола нагоре , докато мониторът е на или под нивото на очите .