Точен Keyboard Ръст

Тъй като все повече и повече хора да извършват повече задачи пред компютрите си , поставянето на клавиатурата и мишката става все по- критично. Писането на компютър е много ниска интензивност начин за изпълнение на задачи , така че е трудно за хората да видят как една клавиатура може да причини нараняване . Тя включва не напрегнат дейност или големи тежести . Въпреки това, един скрит клавиатура за настройка може да окаже натиск върху дадено лице ръцете, китките , гърба и раменете . Този щам не е забележим веднага , но с течение на дълъг период от време напрежението може да доведе до износване. Известен като хронична травма щам , може да предизвика лека до тежка болка в засегнатите крайници. Височина на Keyboard Поставянето

Поставяне на клавиатурата твърде висока може да доведе до повишаване на раменете си , които с течение на времето може да доведе до скованост и болка в областта на раменете и врата . Поставяне на клавиатурата твърде ниска ще ви накара да се наведе напред, което може да доведе до по-ниски болки в гърба . Вие трябва да коригира или височината на бюрото или височина стол до раменете са отпуснати и лактите са на същата височина като на клавиатурата. Лактите трябва да се огъват навсякъде 90-120 градуса и да се съхраняват в близост до тялото.


Разстояние от Keyboard Поставянето

Клавиатури твърде далеч, защото , за да се разшири лактите и навеждате напред . Клавиатури твърде близки да ви се удължи лактите зад тялото си, която поставя акцент върху раменете . Най-важното нещо е да се поставят на клавиатурата , така че лактите са комфортно от ваша страна и не е нужно да се навеждате напред или да удължи ръцете си .