Как пушенето влияе на спортните постижения?

Сърдечно-съдови ефекти:

- Повишена сърдечна честота и кръвно налягане

- Намалена доставка на кислород до мускулите

Респираторни ефекти:

- Намален белодробен капацитет и въздушен поток

- Повишен риск от респираторни инфекции

Мускулно-скелетни ефекти:

- Намалена мускулна сила и издръжливост

- Повишен риск от мускулни травми

Ефекти върху производителността:

- Намалена толерантност към упражнения

- Повишена умора

- Нарушена координация и време за реакция

- Намалена способност за възстановяване след тренировки

Други отрицателни ефекти:

- Повишен риск от нараняване и заболяване

- Намалена спортна продължителност на живота

- Отрицателно въздействие върху цялостното здраве и благосъстояние