Как да получа хубав цвета на кожата

Всеки иска красива , ясна и неопетнена кожа. Независимо дали сте шестнадесет или шейсет , можете да имате най-доброто възможно кожата просто като следвате няколко прости стъпки, всеки ден и като се уверите , че сте съвестен за това, което става в тялото си . От редовно почистване на закрила с блокиране на слънчевите лъчи и получаване на правилните витамини , като се грижи за кожата ви ще ви възнагради с хубав тон на кожата. Нещата ще трябва
Daily Face Wash на вашите предпочитания
Daily Moisturizer на вашите предпочитания
Слънцезащитните с най-малко SPF 15 за защита на MarketBook.bg здравословни храни , които насърчават Great Skin MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте ежедневно измиване на лицето и овлажнител, който е балансиран за вашия тип кожа . Повечето продукти за грижа за кожата са формулирани за повече от един вид на кожата и можете да изберете една , която най-добре отговаря на вашите skin.For например , за кожа, която е мазна и порази с пъпки , Clean & Clear ежедневно измиване на лицето и придружаващите овлажнител е чудесен избор . Винаги помнете, да почисти лицето ви след гримирана като пренебрегване в тази област може да доведе до дефекти и запушена pores.Utilize прочистване измиване на тялото и овлажняващ крем , формулиран за кожата си, както добре .

2

Носете слънцезащитни продукти всеки един дни . Дори и да не планирате да се излиза на слънце , вредните ултравиолетови лъчи , може да получите на кожата си , дори когато сте на закрито . Вредното въздействие на слънцето може да причини слънчевите петна , лунички , бръчки и дори рак на кожата. Носенето на слънцезащитни продукти всеки ден помага да се бори с щетите от слънцето може да предизвика .


3

всеки ден Пийте много вода. Експертите препоръчват най-малко осем чаши на ден , съдържащ осем унции вода . Пиенето на вода помага за промиване на тялото си от токсините и пречиства кожата си. Не жизненоважен орган може да функционира правилно без вода и нашата кожа е най-големите водни захранване organ.Drinking тялото ни и хидратира кожата ви , като го здравословен блясък и избистряне на тена . Ако водата не е любимата ви напитка в света, опитайте да добавите лимон или лайм , за да я направи по- вкусен .

4

Яжте здравословни храни, които да се възползват вашата кожа. Зелените листни зеленчуци са чудесен избор и трябва да се консумират често. Пълнозърнестите храни като плодове и зеленчуци , боб и бобови растения са също много за кожата. Витамините A, K, B и всички са чудесно за кожата и премахване на тъмните кръгове , дори цвета на кожата и да помогне за предотвратяване на пъпки и стареене spots.Omega 3 мастните киселини са също много за кожата и могат да бъдат намерени в храни като риба и други морски дарове . Яденето на здравословна и балансирана диета може драстично да подобри външния вид на кожата си.

5

Използвайте специални терапии за суха или увредена кожа . Нерафинирано , чисто Shea Butter е страхотен продукт за суха и увредена кожа . В действителност, това е доказано, да се бори с признаците на стареене , суха кожа, пъпки и дори ускорява заздравяването на малки кожни раздразнения като ухапвания или драскотини .