Храни, които да лекува импотентност
импотентност засяга близо 30 милиона мъже от всички възрасти. Има естествени и прости начини да се помогне импотентност . Ето някои храни трябва да се избягват и храни, за да добавите към вашата диета, която ще ви помогне . История
импотентност е причинена от натрупване на мазнини в артериите . Артериите доставят кръв към пениса и когато артериите са запушени , това може да попречи на кръв от достигането му . Това означава, че човек ще има проблеми с получаването на твърда , силна ерекция. Избягвайте месо , млечни продукти и яйца , защото на техните високи мазнини, които запушват артериите. Месо хранене може да доведе до по-нисък брой сперматозоиди и живот. Избягвайте го .
По-малко мазнини и холестерол
Една от причините за импотентността е богата на мазнини диета. Мастни депозити могат да блокират притока на кръв към пениса . По този начин , да се избегне бързи храни , десерти , зърнени храни и преработени храни. По същия начин , опитайте се и да имат ниско - холестерол диета , както добре. Стойте далеч от диети животни , хранещи се . Продажба и Наем на Fiber
Храни с високо съдържание на фибри са страхотни за мъже с импотентност проблеми. Това включва плодове , зеленчуци и изберете зърна. Ето някои възможности: ябълки (с кожата ) , ягоди, грах , боб , ядки, спагети , бобови растения и картофи . Яденето на сурови, пресни плодове може да помогне отървете тялото си от година на мазнини натрупване в артериите . Плодове също така намалява нивата на триглицеридите , което означава, че можете да отървете кръвта си на мазнини.
Water
Вашето тяло се състои от почти 75 процента вода . Вода захранване и регулира тялото си. Водата помага да циркулират течности през тялото си и може да се възползват вас . Водата е също течност, която не съдържа захар или други съставки за угояване . Наем Други начини да се помогне импотентност
Заедно с промяна на диетата си, има и други лесни начини да помогне на импотентност при мъжете. Има естествени добавки като например гинко , което билки, които могат да повишат кръвното наводнения до гениталиите. Друг начин е да се упражнява по- често . Упражнение е начин да се увеличи по естествен приток на кръв във всички части на тялото си .
