Правилното измиване на ръцете Техники

болести често се разпространяват чрез човек-към - лице за контакт, така че подходящи техники измиване на ръцете са от съществено значение за предотвратяване на разпространението на болестта . В допълнение към обикновената настинка , по-сериозни заболявания като хепатит A, менингит , и инфекциозна диария могат да възникнат от лоша хигиена на ръцете, според Здраве & безопасност на Организацията професионално . Миенето на ръцете , особено след ползване на тоалетната , не е само един прост начин да се защитите , но също така и лесен начин да се предотврати разпространението на болести на други хора. Измиване на ръцете

Винаги измивайте ръцете си с топла вода. Това ще ви помогне да убие микробите . Ако е възможно , използвайте течен сапун ръка вместо сапун . Според Здраве & безопасност на Организацията професионално , измет често се основават фирми около бар сапун , които могат да стимулират растежа на микроорганизмите . След като сте приложили сапун за ръцете си, ги разтрийте заедно далеч от водата в продължение на 20 секунди. Уверете се, че за измиване на лицето и гърба на ръцете си , между пръстите , около кожичките и под ноктите си . След това започнете да изплакнете ръцете си под течащата вода . Не забравяйте да се отбележи си ръцете в мивката, за да се избегне замърсената вода вървят нагоре по лактите . Накрая , изключете водата и подсушете добре ръцете си с хартиена кърпа или ръка сешоар .


Frequency

Използвайте здравия разум , когато се определя колко често трябва да си измиеш ръцете . По принцип , всеки път, когато се занимават с дейност, която замърсява ръцете си , вие трябва да ги изпере . Например , след използване на тоалетната , след третиране на животните , след кашляне или кихане, както и преди и след като сте докоснали храната са всички сценарии , когато имате нужда да си измиеш ръцете . Освен това, ако си взаимодействате с някого, когото познавате е болен , трябва да мият ръцете си по- често, за да се избегне заразяване с болестта . Според Program професионално здраве и безопасност на Станфордския университет, ако има някога време, когато ръчно миене на съоръжения са недостъпни , трябва да използвате антисептичен препарат за ръце или антисептични кърпички . След това, правилно отново измийте ръцете си възможно най-скоро . Продажба и Наем Нещата да се избягва

Когато миете ръцете си, има някои неща, трябва да се избягват . Първо, ако миете ръцете си в обществена зона , избягвайте да докосвате мивката и околните повърхности . Вместо това, пуснете водата с хартиена кърпа. След това, след като сте приключили миене на ръце , изключете водата с помощта на кърпа за еднократна употреба и подсушете ръцете си с кърпа за еднократна употреба или сушилня за ръцете . Не използвайте кърпа обща ръка или измиване кърпа , тъй като има вероятност да са заразени . В рамките на собствения си дом , че е добре да използвате кърпа или кърпа за почистване , но само ако си спомняте , за да го почистите редовно с хлор белина.