Странични ефекти на Минерали

Минералите са основните химикали за живота . Хората изискват минерали за нормални биологични процеси , като например калций за растежа на костите и натрий нерв и мускулна функция . Минералите са открити в храна, но хората с небалансирани диети, често се нуждаят от допълнителни добавки. Лекарите могат да насочат пациента да вземе минерални добавки , заедно с техния дневен прием на храна, за да помогне с най-различни условия. Твърде много прием на минерали може да доведе до различни вредни странични ефекти , обаче . Необходимост

има 16 важни минерали , които работят в подкрепа на биологичното процеса на хора. Те изпълняват задълженията си , като например производството на солна киселина и хемоглобина и подкрепа храносмилателната , сърцето, костите и здравето на кръвта. Наем Видове

На 16 вида основни хранителни минерали включват хлорид , калий, калций, натрий, магнезий, цинк , фосфор , мед , йод , желязо , манган , молибден и селен . Всички те изпълняват специфична функция в организма и са необходими в различни количества за ежедневните процеси на тялото.