Слънцето и задържане на вода
задържане на вода , известен също като оток, е , когато тялото задържа течности. Резултати от задържане на вода в подпухнали глезените , краката и крайниците , както и в корема на корема . Тя може да бъде много неприятно да изпитате, или симптомите могат да бъдат много леки . Няма значение, задържане на вода може да бъде признак на по-сериозен проблем . Задържане на вода може да бъде причинено от редица фактори , включително излагане на слънце. Дехидратация
Прякото излагане на слънце предизвиква човек да дехидратират по-лесно , тъй като тялото е по-малко ефективен при премахване на течности от тъканите в жегата. Когато тялото е дехидратирано , той запазва течности в опит да задържа вода в организма , дори и докато тези течности не се използват ефективно. Когато в слънцето , то е важно за един човек да спре хидратирани , като редовно консумират течности ( в идеалния случай , вода) и да почива редовно. Ако човек е строго упражняване или активно на слънце , необходимостта да се спре хидратирани е още по-неотложна .
Слънчево изгаряне
Слънцето също косвено предизвиква задържане на вода чрез слънчеви изгаряния . Слънчеви изгаряния водят до задържане на вода и образуване на мехури , тъй като организмът отделя токсини с висока скорост , което води до претоварване на бъбреците и съхранява вода и в други части на тялото . Особено тежки слънчеви изгаряния , като втора и трета степен изгаряния , могат да причинят сериозни отоци. Ако имате леки до тежки слънчеви изгаряния , е наложително да се спре хидратирани ( дори веднъж вътре или на сянка ), за да помогне на тялото ви да се възстанови от изгореното . Продажба и Наем Фактори изостря
<Бразилски>
Въпреки че сам на слънце може да доведе до задържане на вода, други фактори могат да изострят задържане на вода на слънце. Например , диета с високо съдържание на натрий може да влоши последиците от задържане на вода . Дори едно ястие , което е прекомерно осолени може да предизвика епизод на задържане на вода . Също така, неправилното хранене може да допринесе за задържане на вода . Заболявания на бъбреците , черния дроб или сърцето и някои лекарства , като стероиди , лекарства за кръвно налягане и противовъзпалителни лекарства , може да причини на организма да задържа вода . Ако имате някое от тези състояния или да вземат тези лекарства , е важно да се вземат специални предпазни мерки , за да спре хидратирани в слънцето. Наем Признаци и симптоми на Задържане на вода в
признаците на задържане на вода, са по същество същите като признаци на дехидратация. Непосредствените признаци включват рядко уриниране , жажда, световъртеж или чувство на умора и прималяване . Признаци на дълготрайно задържане на вода включват болка или подуване, скованост на ставите, бързо наддаване на тегло за кратък период от време или вдлъбнатини на кожите .
