Как да се контролира Допамин
1
оцени вашите лични обстоятелства и да реши дали сте по-скоро ще се опита да контролирате нивата на допамин естествено , или ако смятате, че имате нужда от медицинско лечение.
2
Направи назначение , за да видите вашия лекар , ако смятате, че е необходимо.
3
помагат да се контролира естествено нивото на допамин от балансираното хранене на въглехидрати ( хляб и картофи ) и белтъчини (месо и яйца ) . Въглехидрати ще помогне на по-ниски нива на допамин , а протеини ще помагат за регулиране на нивата на допамин в мозъка.
4
Приемайте мултивитамини , богати на витамин B (вещество, което помага за борба с ниски нива на допамин ) , желязо и цинк.
5
Limit прием на прекомерната употреба на алкохол (повече от две питиета на ден ) . Прекомерната употреба на алкохол може да доведе до ниски нива на допамин в течение на времето .
6
Говорете с Вашия лекар за предписване регламент допамин лекарства , ако е необходимо . Дали вашето ниво на допамин е твърде висока или ниска, може да Ви бъде предписан допаминов блокер или допамин инхибитор. Тези лекарства могат да помогнат в обработките на болестта на Паркинсон , биполярно разстройство или други видове психични заболявания .