Как да се гаргара с Gatorade

Gargling помага да изкарвам нежелани вещества от гърлото включително допълнително лигавицата . Ето защо гаргара със солена вода е често срещано средство за възпалено гърло. В краен случай , можете да използвате Gatorade за гаргара , ако нещо в гърлото ви създава дискомфорт. Не забравяйте да не поглъщат Gatorade след гаргара . Нещата ще трябва
Gatorade MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Вземете малка глътка от Gatorade , като че ли щяха да го пият .

2

Дръжте Gatorade в устата си . Наведете главата си леко назад , така че вашите носа точки нагоре.


3

Позволете на Gatorade да почива в гърлото си и издишайте леко . Това ще създаде ефект гаргарата с подсолена вода и тя трябва да направи питието да изплуват . Продължи издишване , докато вече не може да предпази от преглъщане .

4

Spit на Gatorade след една гаргара . Ако вие все още трябва да прочисти гърлото си , повторете процеса отново с прясна глътка от напитката .