Експертите все още са единодушни относно колко вода се нуждаем дневно

Няма консенсус сред експертите относно това колко вода трябва да пие човек дневно. Количеството вода, от което се нуждае човек, варира в зависимост от много фактори, включително възраст, ниво на активност и климат. Националната академия по медицина на САЩ препоръчва на мъжете да пият 15,5 чаши вода на ден, а на жените да пият 11,5 чаши вода на ден. Клиниката Mayo препоръчва на мъжете да пият около 3 литра вода на ден, а на жените да пият около 2,7 литра вода на ден. Някои експерти обаче смятат, че тези препоръки са твърде ниски, докато други смятат, че са твърде високи.