Защо зелените площи са добри за вас
Доказано е, че прекарването на време в зелени площи намалява стреса, подобрява настроението и повишава когнитивните функции. Проучване на университета в Мичиган установи, че хората, които живеят в райони с повече зелени площи, имат по-ниски нива на хормони на стреса и подобрено психично здраве. Друго проучване на университета в Есекс установи, че хората, които се разхождат в зелени площи само за 20 минути, изпитват значително намаляване на стреса и подобряване на настроението.
2. Зелените пространства насърчават физическата активност.
Достъпът до зелени площи може да насърчи хората да прекарват повече време на открито и да се занимават с физическа активност. Проучване на Trust for Public Land установи, че хората, които живеят близо до паркове, са по-склонни да ходят пеша, да карат велосипед и да използват други форми на активен транспорт. Друго проучване на Центъра за контрол и превенция на заболяванията установи, че хората, които живеят в райони с повече зелени площи, имат по-ниски нива на затлъстяване.
3. Зелените пространства подобряват качеството на въздуха.
Растенията абсорбират замърсители от въздуха, подобрявайки качеството на въздуха и намалявайки респираторните проблеми. Проучване на Световната здравна организация установи, че зелените площи могат да намалят замърсяването на въздуха с до 20%. Друго проучване на Националния институт по здравни науки за околната среда установи, че децата, които живеят близо до зелени площи, имат по-ниски нива на астма.
4. Зелените пространства осигуряват местообитание за дивата природа.
Зелените пространства осигуряват местообитания за различни растения и животни, които могат да бъдат полезни за човешкото здраве чрез поддържане на биоразнообразието и естествените екосистеми. Проучване на Геоложката служба на Съединените щати установи, че зелените площи могат да помогнат за забавяне на намаляването на биоразнообразието и да осигурят коридори за движение на дивата природа. Друго проучване на Университета на Вашингтон установи, че хората, които живеят близо до зелени площи, имат по-високи нива на физическа активност и психическо благополучие.
5. Зелените пространства разкрасяват общностите.
Зелените пространства могат да направят общностите по-красиви и привлекателни, което може да има положително въздействие върху психичното здраве и благополучие. Проучване на Университета на Южна Флорида установи, че хората, които живеят в райони с повече зелени площи, имат по-ниски нива на депресия и тревожност. Друго проучване на Университета на Пенсилвания установи, че хората, които живеят близо до зелени площи, съобщават, че се чувстват по-свързани с общността си и имат по-високи нива на гражданска ангажираност.
В заключение, зелените площи могат да повлияят положително на физическото и психическото здраве и да създадат по-красиви и устойчиви общности. Създаването на зелени площи трябва да бъде приоритет за всички градове.
