Как да запазите спокойствие в Danger

бързам адреналина ви е . Ще се почувствате паника определяне инча Ти си в опасност. Трябва да я държи заедно. Най-добрият начин да оцелее опасна ситуация, е да запазят спокойствие . Следвайте тези съвети, за да поддържате вашата съобразителност за вас и да остане спокоен в опасност. Нещата ще трябва
план за действие
Спешните номера
Телефон
Първа помощ
Pen и хартия MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Бъдете наясно с положението си и заобикалящата ви среда . Обърнете внимание на това къде сте и какво правите . Бъдете нащрек . Дръжте очите си отворени и да направи оценка на ситуацията . Колкото повече знаете за опасността , на по-голям контрол и да сте.

2

реагира по подходящ начин . Не преигравай . Как реагирате може да окаже голямо влияние върху това, което се случва с вас . Вашата цел е оцеляването . Вие не искате да паника или не ще бъде в състояние да си помогнете сами .


3

Дишай дълбоко. Съсредоточете се върху нещо около вас, така че не се паникьосвайте . Брой до десет . Направи си мисля. Нека паниката си отиде , така че може да бъде спокоен и да помогне на себе си.

4

Покана за помощ, ако можете. Имат ли вашите номера за спешни повиквания , програмирани в телефона си, в ​​случай, че са твърде паникьоса да запомните цифрите . Много места са номера за спешно реагиране като 911 . Знае номера на вашия контрол токсикологичен център .

5

Научете първа помощ и спасяване техники като CPR живот. Образовайте се в процедури при спешни случаи . Напишете техники за безопасност и информация за деца , като тяхната височина и тегло.

6

Plan напред . Репетиция сценарии в главата си . Трябва да знаете какво трябва да правите. Напишете план за бягство за опасни ситуации като пожар в дома си и да запази плана на вашия хладилник , за да го види и да прави редовен преглед .

7

Махни се от опасността . Ако опасността е предстоящо, да се измъкне толкова бързо, колкото можете, но остана под контрол. Оцеляването е вашата най- важна цел .