Как да запазим здравето Diary

A здраве дневник е прост инструмент, който помага за управлението и организиране на информация , свързана със здравето от датите за ваксиниране до информация медицинска контакт с назначаването напомняния . Следене на записи и внезапни промени в начина на живот са особено важни , когато възникне заболяване или злополука . Здраве дневници могат да бъдат закупени или свалени онлайн; лично изработени; и дори да записва по електронен път на компютъра и изтеглени на Ipod . Всичко зависи от личните предпочитания; но всички те трябва да включва следните раздели и актуализира редовно. Нещата ще трябва
дневник Здраве Медицински записи Наем на Медицински информация за контакт
здравна осигурителна информация MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
раздели MarketBook.bg: 1

В първата част трябва да включва цялата важна информация за контакти - включително вашата собствена . Освен това, тя трябва да съдържа вашата застраховка доставчик и номер политика; първична лекар и всички специалисти; . аптека и първата и втората си аварийно лице за контакт

2

Вторият раздел трябва да съдържа всички основни здравни информация като : дата на раждане , пол , тегло /височина , кръвна група , алергии, кръвно налягане, нивото на холестерола , ниво на кръвната захар , лекарства и други медицински състояния . Не забравяйте да добавите лайфстайл бележки , които включват някакви алергии , настоящи /минали зависимости и пушене или пиене навици.


3

посвети третата част на медицинската история на семейството може да бъде полезно при определяне на текущата медицинска състояние или профилактика. Би било полезно да се отбелязва конкретни и полага за които относителната имаше определено условие и от коя страна на семейството условието е широко разпространен .

4

Избройте всички назначения в здравеопазването , включително причината за посещението и резултати в четвъртата част . Също така помисли за написването надолу всякакви въпроси и притеснения , които имате за вашия лекар преди да бъдат назначени . Не забравяйте да включите настоящите симптоми, каквито и да било промени в начина на живот , които могат да допринесат за състояние и да бъде задълбочено с резултата за назначаване , особено ако лекарството е предписано.

5

Пето отделение трябва да има записи на всяко лекарство, което са били предписани в миналото или в настоящето. Включи цялата важна информация , като например: причина , дозировката , страничните ефекти и старт /крайни дати . Този раздел трябва да включва също информация за каквито и да било рентгенови лъчи , процедури, операции и лабораторни изпитания , както и резултатите . Също така добави датите на всички ваксинации и имунизации .