Wilderness Survival Дейности

оцеляване Wilderness е физически и психологически тест на човека срещу елементи . Като се ангажират в дейности за оцеляване пустиня , вие приемате стъпки, за да увеличи шансовете си за оцеляване , ако трябва да се окажете в ситуация на оцеляване . Survival Kit

Добрата подготовка означава да имат инструменти за оцеляване и не знаят как да ги използват. Подгответе водоустойчив комплект за оцеляване , която включва елементи на първа помощ, за пречистване на вода, таблетки или капки, огън -стартови оборудване , елементи за сигнализация , предмети храна за обществени поръчки и подслон предмети. ( Виж Препоръки . )
Физическа подготовка

Физическа подготовка трябва да включва участие в сърдечно-съдови упражнения , като бягане най-малко три пъти в седмицата. Изграждане на сила с ежедневните набори от коремни преси и лицеви опори , постепенно увеличаване на размера на всяка седмица . Подобряване на ловкост , гъвкавост и бързина чрез изграждане на предизвикателство , разбира се във военен стил . Направете ориентиране Разбира се, намирането на контролни точки, като с помощта на карта и компас, за да навигирате през гората .