Какво е CPR според указанията от 2010 г.?

Сърдечно-белодробна реанимация (CPR) е животоспасяваща техника, която се прилага на човек, който е спрял да диша или чието сърце е спряло да бие. Важно е да започнете CPR възможно най-скоро, тъй като шансовете за оцеляване намаляват бързо с всяка изминала минута.

Насоките за CPR от 2010 г. препоръчват следните стъпки:

1. Проверете за отзивчивост. Внимателно разклатете и извикайте на човека:„Добре ли си?“ Ако лицето не отговаря, обадете се на 911 или на местния номер за спешни повиквания.

2. Започнете компресии на гърдите.

- Поставете петата на едната си ръка в центъра на гърдите на човека, между зърната.

- Поставете другата си ръка върху първата ръка и сключете пръстите си.

- Направете 30 компресии на гърдите със скорост от 100 до 120 в минута.

- Натиснете надолу с 3,8 до 5 сантиметра (1,5 до 2 инча) гърдите и ги оставете да се отдръпнат между компресиите.

- Избягвайте сгъването на лактите.

- Поддържайте натиска върху гърдите по време на компресията и не повдигайте ръцете си.

3. Дайте спасителни вдишвания.

- След 30 компресии на гръдния кош, направете две спасителни вдишвания.

- Затворете носа на човека и покрийте цялата му уста с устата си.

- Подайте въздух, който кара гърдите да се повдигат видимо.

- Оставете въздуха да излезе преди следващото вдишване.

4. Продължете CPR, докато пристигне помощ.

- Продължете цикли от 30 компресии на гръдния кош и две спасителни вдишвания, докато пристигне помощ.

- Ако се изморите, помолете някой друг да поеме компресиите.

- Не спирайте CPR, освен ако лицето не започне да диша или доставчик на здравни услуги не ви каже да спрете.

5. Използвайте автоматичен външен дефибрилатор (AED), ако има такъв.

- Ако има наличен AED, включете го и следвайте гласовите указания, за да направите шок.

- Продължете CPR, докато AED е готов да достави нов шок или докато пристигне помощ.

Следвайки тези стъпки, можете да помогнете за спасяването на живота на някой, който е претърпял сърдечен арест.