Ролята на социалните групи

Социални групи играят завладяваща роля в развитието на човека . От люлката до гроба , тези групи , които включват семейство, приятели , съученици и колеги , въздействие върху психическото и физическото здраве. Като обръщат внимание на вашите социални групи или липса на тях , можете да подобрите самовъзприемане , щастие и дълголетие. Психично Здраве

социални групи могат значително да повлияят на състоянието на психичното си здраве. Много терапевтични програми за тези, които страдат от психични заболявания са фокусирани върху намаляване на изолацията , според Националния институт за психично здраве . Weekly или ежедневен контакт с приятели, семейство или специални групи по интереси , като например художествени паралелки, наблюдаване на птици групи или спортни екипи може да помогне за облекчаване на тревожност и депресия. Е.

Според RealAge.com , " Развитие на социалния си страна е от решаващо значение за добре благополучие. Проучванията показват, че хората, които са социално активни, които са състрадателни , и които са емоционално щедър имат по-високи нива на щастие и живеят по-дълго , отколкото хората , които водят по- самотен живот . "


физическо здраве

Физическо здраве може да се подобри , като се свържат с други хора или в рамките на семейството , на работното място или в общността. RealAge.com , уебсайт, посветен да помага на хората да намалят риска за здравето фактори , съветва , " Полагане на грижи за емоционалното си здраве и благосъстояние може да направи вашата RealAge до 16 години по-млад .