Симптоми, проявени при нужда от психиатър?
1. Значителни и постоянни промени в настроението:
- Изключителна тъга, безнадеждност или загуба на интерес към дейности, които са ви носили радост.
- Постоянна раздразнителност, гняв или емоционални изблици, които не са характерни за вас.
2. Промени в моделите на съня:
- Хронично безсъние или хиперсомния (прекомерен сън), които пречат на ежедневното Ви функциониране.
3. Промени в апетита или теглото:
- Значително и необяснимо наддаване или загуба на тегло.
4. Проблеми с концентрацията или паметта:
- Затруднено фокусиране, забравяне или объркване, което нарушава ежедневните ви дейности.
5. Натрапчиви мисли или вярвания:
- Нежелани, постоянни мисли или вярвания, които са тревожни и трудни за контролиране.
6. Заблуди или халюцинации:
- Вярване в неща, които не се основават на реалността (заблуди) или изпитване на сетивни възприятия (халюцинации), които другите нямат.
7. Силна тревожност:
- Постоянни чувства на страх или паника, често придружени от физически симптоми като изпотяване, сърцебиене или задух.
8. Продължително ниско самочувствие:
- Хроничен негативен говор, самоомраза или чувство за безполезност.
9. Мисли за самонараняване или самоубийство:
- Всякакви мисли или планове, свързани с самонараняване или отнемане на живота ви.
10. Социална изолация:
- Отдръпване от социални взаимодействия, избягване на дейности, които преди са ви харесвали, и изолиране от другите.
11. Нарушаване на ежедневните дейности:
- Трудности при изпълнение на задачи на работното място, в училище или в личните отношения поради проблеми с психичното здраве.
12. Чувство за претоварване:
- Постоянно усещане за претоварване от житейския стрес, което води до намалена способност за справяне.
13. Прекомерна употреба на вещества:
- Разчитане на алкохол, наркотици или други вещества за справяне с емоционален или психически стрес.
14. Неспособност за контрол на импулсите:
- Ангажиране с вредни или импулсивни поведения, за които по-късно съжалявате.
15. Трудно управление на стреса:
- Неспособност за ефективно справяне с ежедневния стрес, което води до значителен дистрес.
16. Физически симптоми без медицинска причина:
- Необясними телесни симптоми като главоболие, стомашни проблеми или умора, които не са свързани с физическо заболяване.
Важно е да запомните, че търсенето на помощ от психиатър не означава, че нещо не е наред с вас. Всъщност това е знак за сила да признаете, че може да имате нужда от подкрепа, за да управлявате психическото си благополучие. Психиатрите са обучени специалисти по психично здраве, които могат да оценят вашите симптоми, да осигурят точна диагноза и да разработят персонализиран план за лечение, за да ви помогнат да се почувствате по-добре.
