Как да се стимулират различни части на мозъка
Това е важно за психичното си здраве, което ви стимулира колкото се може повече различни части на мозъка си , колкото е възможно . Редовен мозъчна стимулация може да помогне за предотвратяване на психични заболявания като болестта на Алцхаймер и деменция , и е невероятно лесно да се направи , с ежедневни упражнения помагат да поддържаш форма . Инструкции1
Пренареждане на бюрото си по време на работа . Новото позициониране на вашите елементи ще ви помогнат да се стимулира мозъка си , като си спомните къде сте поставили вашите елементи .
2
Switch ръцете при извършване на прости задачи, като си миете зъбите или отваряне на врати . Това ще ви помогне да активирате части от мозъка ви , които са свикнали с обичайните си съчетания.
3
Пълно кръстословици , судоку Думата търсения или да дават мозъка ви една добра тренировка , когато имате някаква време, за да убие. Те помагат за стимулиране на лявата страна на мозъка ви.
4
Научете музикален инструмент или нов език. Изучаването и изследването са участвали ще стимулира по-голямата част от мозъка ви и да ви държи психически здрав .
Следваща статия:Техники на интервюиране на социални работници
Предишен текст на чл:Дали Hypnotism Работа за Възстановяване Забравена Memories
Психичното заболяване лечения
- Как да си играят Therapy
- Как да пишем за промяна на поведението Plan Лечение
- Надеждността и Валидност на психологически тестове
- Как да се определи липсата на социални умения в възстановяваща Victim нарушение
- Плюсове и Минуси на екзистенциална Counseling
- Частни училища за ADHD & Биполярно разстройство
- Какви са рисковете от Започвайки & Спирането на антидепресантите
- Видове Терапевтична комуникация за психично болни