Как да се стимулират различни части на мозъка

Това е важно за психичното си здраве, което ви стимулира колкото се може повече различни части на мозъка си , колкото е възможно . Редовен мозъчна стимулация може да помогне за предотвратяване на психични заболявания като болестта на Алцхаймер и деменция , и е невероятно лесно да се направи , с ежедневни упражнения помагат да поддържаш форма . Инструкции

1

Пренареждане на бюрото си по време на работа . Новото позициониране на вашите елементи ще ви помогнат да се стимулира мозъка си , като си спомните къде сте поставили вашите елементи .

2

Switch ръцете при извършване на прости задачи, като си миете зъбите или отваряне на врати . Това ще ви помогне да активирате части от мозъка ви , които са свикнали с обичайните си съчетания.


3

Пълно кръстословици , судоку Думата търсения или да дават мозъка ви една добра тренировка , когато имате някаква време, за да убие. Те помагат за стимулиране на лявата страна на мозъка ви.

4

Научете музикален инструмент или нов език. Изучаването и изследването са участвали ще стимулира по-голямата част от мозъка ви и да ви държи психически здрав .