Anger Management Analysis

Stress , натоварен начин на живот , както и нарастващия натиск осигури оптимални условия за ситуации, които водят до гняв. И докато гневът е съвсем нормално чувство , как се изрази определя колко здрава сила, тя е в живота на дадено лице . Анализът на управлението на гняв може да е в ред , ако гняв се превърна в разрушителна сила във всекидневния живот на човека. Идентификация

Що емоционални състояния отиват, гневът е най -приемлива в контекста на ежедневието общество . Това е емоция, най-вероятно да причини вреда на себе си или другите , когато са изразени по неконтролируем начин . Тези, които управляват гнева си ефективно са се научили да общуват желания и нужди в неконфронтационен начин. Един човек, който се озовава в ръцете на внезапните изблици в крайна сметка може да видите тази емоция за разрушителната сила, която го е превърнал . Гневът може да се носят далеч по взаимоотношения с другите , както и да отнеме от чувство на самоуважение и увереност на човек. Наем комуникационни стилове

анализ на управлението на гнева An може улеснение при определяне какъв тип комуникация стил се използва за изразяване на гняв. Как един човек се занимава с тази емоция ще определи какъв тип комуникация стил тя използва . Хората обикновено попадат в една от трите основни стилове на комуникация : изразяване , потискане или успокояващ . Изразявайки гняв се извършва по един конструктивен начин, който утвърждава разбирането , без да обижда другия човек. Гневът е потиснат , когато е проведена в, или игнорира напълно. Дали този стил е нездравословно или не, зависи от това къде се насочват тези чувства , било то активно или в друга дейност . Успокояване предполага , контролиращи един поведението , както и контролиране на физиологичните реакции, които съпътстват гняв , като повишен сърдечен и честотата на дишането . Въпреки това, успокояващ не означава непременно да осигури начин да изразя това, което се усеща.