Как да стигнем Мотивация Back

Ако откриете себе си постоянно губят мотивацията си да достигне до гол, може би е време да преосмислят подхода си , за да се получи, че желанието да успее обратно . Независимо дали искате да отслабнете, завърши работата по проекта или да отидете в колеж , удовлетворението на попълване на вашите цели е често най-големият мотивиращ фактор. Когато усетите, че сте на загуба за това как да започне или да продължи стремежа си за успех , помислете за причините, поради които сте загубили интерес към него . Има стъпки, които можете да предприемете , за да получите вашата мотивация обратно . Нещата ще трябва
Paper
Pencil MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

засили доверието си, като признава, вашите лични силни , специални умения и таланти , които в крайна сметка ще ръководят ви чрез процеса на постигане на желаните резултати. Загубата на доверие в себе си, може да намали вашата мотивация , но когато се приеме факта, че имате уменията, необходими за изпълнение на задачите , вие ще откриете себе си мотивиран отново.

2

Съсредоточете се върху положителните мисли по отношение на вашата желаната задача или цел. Направете списък от причините , поради които искате да постигнете целта си , било то да се чувстват по-здрави след загуба на тегло или да се постигне по работа промоция , ако завършите проекта си в срок. Поддържайте тази оптимистична нагласа за подобряване на вашата мотивация .


3

Определяне на задачите, необходими за да достигне крайната си цел или резултат. Направете списък на всяка отделна задача или задача, големи или малки . Виждайки всяка отделна задача ще ви помогне да разберете как по-добре да се постигнат положителни резултати и че просто комбиниране на тези по-малки задачи, ще стигнете до големия финал . Проверете всяка задача на разстояние един по един , тъй като е завършен , за да видите напредъка сте направили .

4

Дайте си почивка и да разберат своите собствени ограничения . Когато се стремим към съвършенство, че е трудно да си възвърне вашата мотивация , защото крайният резултат изглежда е далеч от своя обсег. Отпуснете малко от това натиск върху себе си , да не бъде твърде усилено върху себе си, когато тя ще ви отведе по-дълъг или по-големи усилия , за да се направи нещо