Спешна помощ за биполярно II
Когато човек започва с биполярен тип II , за да се появят симптоми на болестта , тя може да бъде трудно да се разбере как да се намери облекчение. Реалността за справяне с извънредни ситуации, епизоди и да се чувстват трудна и обезкуражаваща , особено в момента . Положително управление симптоми е предизвикателство , но не и невъзможно , и тя става по-лесно с практиката. Предприемете действие Early
Всеки индивид с биполярно II има уникални за ранно предупреждение признаци , които се случват преди пълен разцвет епизод. Импулсивен разходи или занимание със сексуални мисли може да се посочи един цикъл започва . Стани образован за биполярни симптоми II , и да предприемат действия веднага щом се появят първите симптоми. По-лесно е да се получи освобождаване от симптомите , преди те да излязат извън контрол , така че да не се чака за симптоми, за да се превърнат в спешни случаи. Това е също толкова важно, за други да бъдат информирани за тригери и стресови фактори на дадено лице . При първите признаци на симптомите биполярно II , да бъде готов да отмени или отложи задължения , се облекчи натоварването и за намаляване на стреса , за да се намери облекчение. Бъди твърда за регулиране на съня. Нека отидем на вина и направи каквото трябва да се направи , за да пазят нещата като спокоен , колкото е възможно , докато симптомите отшумяват . Не забравяйте, че това е по-лесно да се справят с тези неща сега , а не да се чака и да се опитва да съдържа извънредна ситуация .
Emergency Response
Говорейки за мисли (без значение колко ужасно ) и чувства ( без значение колко ирационална ) може да помогне за намаляване на тяхната интензивност . Обадете се на разбиране съпруг, лекар , духовенство член , приятел или гореща линия за да ви помогне да отговори биполярно II симптоми и извънредни ситуации. Направете си план за онези времена, когато епизод на биполярно II се чувства извън контрол . Suicidal или насилствени мисли трябва да бъдат взети на сериозно. Обадете се на 911 , отидете в спешното отделение или се обадете предварително уговорено лице спешна подкрепа за помощ. Отивате до спешното отделение или проверка в болница не само гарантира, че всеки, който участва е безопасно , но тя също така дава сериозна ситуация на подходящо ниво на обслужване. Епизоди биполярно II , които ескалират до това ниво изискват професионална ангажираност . Въздържи от желанието да се справите с нещата сам може да е трудно , но да знаят всички, е безопасно да донесе комфорт.
