Кога да се направи грижа за перинеума?

Грижата за перинеума трябва да се извършва:

- След движение на червата. Почистете перинеалната област отпред назад с хладка вода и мек сапун. Подсушете областта с мека кърпа.

- След уриниране. Нежно почистете перинеалната област с хладка вода и мек сапун. Подсушете областта с мека кърпа.

- По време на менструация. Сменяйте редовно превръзката или тампона за менструация, за да избегнете дразнене. Почиствайте перинеалната област с хладка вода и мек сапун след всяка смяна на превръзка или тампон. Подсушете областта с мека кърпа.

- По време на бременност Почиствайте перинеалната област два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж вечер, като използвате хладка вода и мек сапун. Подсушете областта с мека кърпа.

- След раждане. Почиствайте перинеалната област след всяко изхождане или уриниране. Можете също да използвате пери бутилка за почистване на района. Пери бутилката е пластмасова бутилка, която напълвате с хладка вода и след това използвате, за да впръскате вода върху перинеалната област. Подсушете областта с мека кърпа.