Менструация Pain Relief

Жените по цял свят познават болката и нищетата , че тяхната менструалния цикъл може да предизвика . Спазми болка може да се усети в долната част на корема и гърба , и много пъти има вътрешна болка в близост до яйчниците , както и . Методите за лечение на тази болка и ефективността им варират от жена до жена , и тя може да отнеме няколко месеца, за да намерите това, което работи за вашия конкретен менструални болки . Топлинните

парно тампони и топла вода бутилки са общи процедури за менструални болки . Поставени на гърба или долната част на корема , топлината може да се отпуснете тези спазми в мускулите и успокоява района. А гореща вана често ще предостави известно облекчение , както добре.


Студени

лед опаковки понякога се използва за лечение на менструални болки . Cold предлага упойка качество, което ще ви помогне да се предпази от чувство всеки отделен пристъп . Чрез прилагане на студен компрес на коремната област или долната част на гърба в продължение на 30 минути може да облекчи менструални болки и за малко време .