Natural Remedy за Менопауза Изпотяване

Горещи вълни и нощни изпотявания са сред най-лошите симптоми, свързани с менопаузата . Основното лечение за тези симптоми в традиционната медицина се нарича хормон заместваща терапия. Хормонална заместителна терапия , обаче , не е за всеки , тъй като тя може да бъде скъпо и да доведе до някои неприятни странични ефекти. Един от вариантите за справяне със симптомите на менопаузата е чрез използване на природни средства за защита. Важно е да разговаряте с Вашия лекар и дори билков лекар , преди да използвате всяка билково лекарство , все пак, тъй като някои от тях имат странични ефекти и може да причини вредни лекарствени взаимодействия. Черно Cohosh

One естествено средство за изпотяване , свързани с менопаузата е черен кохош , растение са характерни за Северна Америка . Черно Cohosh съдържа фитоестрогени , фитохимикали, които имитират действието на хормона естроген чрез свързване с естрогенните рецептори в тялото . Тези фитоестрогени могат да помагат за регулиране на телесната температура, намаляване на тревожност и депресия и противодействие на вагиналната сухота . Черно Cohosh могат да бъдат закупени в магазините за здравословни храни в добавка форма. Тази билка има някои странични ефекти , включително главоболие и разстроен стомах.


Soy

Соята е един здравословен и естествен начин да поддържате досаден симптоми на менопаузата до минимум. Соята може да намали не само на честотата и тежестта на горещите вълни и нощни изпотявания , но и облекчи костната загубите , подобряване на здравето на сърцето и регулира инсулин. Можете да добавите соев да ви диета в най-различни начини, включително яденето на соеви ядки и тофу и соево мляко за пиене .