Опции Toddler Обяд

Когато сте преход от бебешка храна до храна годна за голям - дете- в- процес на изграждане, което ще искате да се подготвят обяд , който е едновременно вкусна и питателна . Въпреки растящите им кости и мускули се нуждаят от подходящи хранителни вещества , техните придирчив вкус пъпки може да се каже по друг начин . Изберете няколко опции за обяд за вашето дете , за да им даде разнообразие и баланс. Основното ястие

Започнете обяда си със сърдечен сандвич или супа. За нови малки деца , малки обекти , като например един нарязани пуешки филийки и сирене са достатъчни като сандвич заместител. Подгответе шунка и сирене Pinwheels за по-възрастните хора , рязане на колелата в половината на по-малки хапки . Фъстъчено масло и желе сандвичи са винаги в хит , като се има предвид всички алергия към фъстъци си млад човек може да има. Пиле юфка супа е идеална алтернатива на сандвичи. Супи са лесно да се подготви и да се предлагат в разнообразие от вкусове , което ви позволява да предложим няколко различни възможности за избор , всеки ден. Наем Хрупкави Stuff

чипс допълват сандвичи много добре . За по-малки хрупкави закуски , да изберат за чедър риба , геврек пръчки и пуканки . Тези закуски са здрави и пълнене и малки деца ги намират за забавно да заложа над по време на хранене . Избягвайте закуски такива мексиканска царевична питка чипове, които могат да го одраскат устата си малко една или борба с груб фураж чрез счупване на чиповете на по-малки парчета, което ги прави по-лесно да се консумират . Продажба и Наем Сладки Закуски
<Бразилски>

за баланс , ако предпочитате да предложим сладък вкус като десерт след обилна обяд , изберете пудинг и желатин , или ябълка или банан резени . Избягвайте плодове като грозде , които са едновременно хлъзгав и малки, и лесно да се задави . Нарежете плодовете на по-малки , управляеми части . Канела Греъм бисквити и бонбони с шоколадови пръчици и други опции за сладки закуски , за да се свържат с вкусен обяд .


Сокове

Изберете плодови сокове с висок процент на плодове и по-малко захар за вашето дете . Не само това е по-здравословна алтернатива , но на висока доза от захар помага да се установят , когато това е дрямка време. Водата е винаги по-добрият вариант, тъй като са леки силови сокове като Gatorade и Powerade . Тези напитки съдържат здрави електролити , за да ги възстанови , докато те тичат или играят навън .