Как да се забавляват без наркотици

Както световния проблем с наркотиците се увеличава броят на хората, използващи наркотици , като начин да се забавляват , както и увеличения . Вие вероятно осъзнават, че употребата на наркотици не е здравословен начин на живот избор , но може да бъде като твърд време да мисля за други неща за вършене. Дръжте четене , за да научите начини да се забавляват без лекарства , независимо дали става дума за себе си или за приятел или член от семейството . Инструкции

1

Осъзнайте, че организмът произвежда ендорфини , за да произвеждат това, което много хора се отнасят до като естествено високо , когато се смееш , да се забавляват и упражнения , само за да назовем само няколко. Участие в дейности , като например тези на регулярна основа ще намали нивата на стрес .

2

Намерете дейности, които ще можете да получите извън и около нови хора . Вземете ново хоби или спорт . Направете нови приятели , които не използват наркотици, за да сведе до минимум излагането си на старите навици .


3

Отиди на обществени места , които забраняват на наркотици. Някои примери са кината , аркади и молове .

4

Не забравяйте, че ако старите си приятели наркотици се подиграват с теб , че се опитвате да се откажат от употребата на наркотици , те не биха могли да бъдат добри приятели. Един добър приятел трябва да уважава всяко решение, което правите , за да подобрите начина си на живот и здраве.

5

Стойте далеч от места, които ви напомнят за лекарства или когато сте използвали , за да излизаш с приятели, които употребяват наркотици . Ако старите си приятели искат да прекарват времето си с вас, когато се забавляваш без лекарства , това е страхотно . Въпреки това, да стане ясно , че лекарствата няма да бъдат част от деня.

6

Насладете знаейки, че правиш всичко, което можете, за да по-добре себе си и да бъде в контрола на живота си . Когато не сте под влиянието на наркотици , вие сте много по-безопасно човек , и е в състояние да направи по-добри решения .