Начина да се пазят Тийнейджъри от пушене

За много пушачи , пушене на цигари е навик, те започнаха като тийнейджъри . В действителност , според Центровете за контрол и превенция на заболяванията , на възрастните в САЩ , които пушат ежедневно , приблизително 82 процента опитал първата си цигара преди 18-годишна възраст . Днешните тийнейджъри пушат по-малко , отколкото поколенията преди тях. Въпреки това, това не означава, че проблемът на тийнейджърката пушенето вече не е заплаха , а за родителите или модели за подражание на тийнейджърите , има няколко неща, които може да се направи повече за насърчаване на тийнейджърите да не пушат . Разберете как Тийнейджъри Feel

Тийнейджърите често представляват атракция за цигари , защото те мислят, че е готино или независим нещо да направите , техните приятели го правят или защото те се опитват да отслабнете, бунтовник или се чувстват по-добре за себе си. Независимо от причината , че тийнейджърите са привлечени към цигарите , е важно за възрастните да разберат защо. Говорете с тийнейджъри за това как те се чувстват за пушене и за кои от техните приятели пушат . Подчертайте добри възможности за избор на вашия тийнейджър прави и говори за непосредствени или бъдещи последици от отрицателните. Разбирането защо тийнейджърите са привлечени към тютюнопушенето и как те се чувстват за това е чудесен начин за възрастни , за да знаете как да се оборудва тийнейджъри с възможността да откаже цигарите .


Кажете Не и даде пример

изпрати ясно послание , че пушенето е неприемливо , и даде пример .

Много пъти , тя изглежда като тийнейджъри не слушат възрастните, но изразяващи , че пушенето е неприемливо и че тя не се одобрява може да помогне за ограничаване на привлекателността на цигарите повече , отколкото си мислите . Тийнейджъри с родители, които са установени строги правила срещу пушенето и не пушат, са по-малко склонни да пушат . От друга страна, тийнейджъри с родители , които пушат, са по-склонни да започнат пушене. Ето защо, ако сте пушач и модел за подражание за един тийнейджър , че би било разумно да служи за пример и да се спре пушенето . Той също така ще помогне, ако изразява до наградата , че сте недоволни от избора си , защо сте недоволни около тях и да обясни колко трудно е да се откажат.