Смъртни случаи, свързани с алкохол:Какво трябва да знаете
Ключови точки:
- Смъртните случаи, свързани с алкохола, са сериозен проблем за общественото здраве в Съединените щати.
- Прекомерната консумация на алкохол може да увреди няколко органа и значително да допринесе за различни здравословни проблеми, включително чернодробни заболявания, сърдечни заболявания, инсулт, някои видове рак и психични разстройства.
- Алкохолното отравяне може да доведе до загуба на съзнание, респираторна депресия и смърт, ако не се лекува своевременно.
- Прекомерното пиене, дефинирано като консумация на четири или повече питиета (за жени) или пет или повече питиета (за мъже) за два часа, е особено опасно и увеличава риска от наранявания, злополуки и смърт, свързани с алкохола.
- Отрицателното въздействие на алкохола се простира отвъд хората, които консумират алкохол; може да засегне и членове на семейството, приятели и по-широката общност.
Статистика:
- Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) през 2020 г. смъртните случаи, свързани с алкохол, са причинили около 140 000 смъртни случая в Съединените щати.
- Приблизително един на всеки 10 смъртни случая сред възрастни между 20 и 64 години е свързан с алкохола.
- Шофирането в нетрезво състояние играе роля в почти една трета от смъртните случаи при пътнотранспортни произшествия в Съединените щати.
- Разстройството, свързано с употребата на алкохол, е третата водеща причина за предотвратима смърт в страната след тютюна, лошото хранене и липсата на физическа активност.
Превантивни мерки:
- Умереното пиене, ако решите да пиете, е от решаващо значение за намаляване на рисковете за здравето, свързани с консумацията на алкохол. За жените това означава консумация на не повече от едно питие на ден, докато за мъжете това са до две напитки на ден.
- Избягвайте прекомерното пиене, тъй като значително увеличава вероятността от злополуки, наранявания и смърт, свързани с алкохола.
- Ако употребявате алкохол, уверете се, че има определен шофьор или организирайте алтернативен транспорт.
- Имайте предвид потенциалните отрицателни въздействия на алкохола върху другите, включително семейството, приятелите и по-широката общност.
- Потърсете подкрепа за проблеми, свързани с алкохола. Налични са няколко ресурса, като програми за лечение, групи за подкрепа и консултиране.
Консумацията на алкохол е личен избор; важно е обаче да сте наясно с потенциалните рискове, свързани с прекомерния прием на алкохол, и да вземете съответни превантивни мерки. Отговорните навици за пиене допринасят не само за индивидуалното здраве, но и за благосъстоянието на общността като цяло.
