Как да Детоксикацията От Alcohol

съгласно горната уебсайта на влияние, пиене на алкохол - дори и в умерени количества - може да доведе до физически странични ефекти, като дехидратация , гадене, загуба на съзнание , и главоболие. Преустановяването алкохолно консумация напитка е първото нещо, което трябва да направите, за да се очисти тялото си на тези заболявания. Пиенето на алкохол може да доведе до негативни последици за здравето , трайно някъде от няколко часа , до няколко дни. Ускоряване на процеса на възстановяване на вашето тяло се знаят правилните методи за detoxification.Things ви е нужно
мента оставя
Цели овес
добавките от витамин С
сладки спортна напитка

Показване повече инструкции

1 <р> Загрейте купа на цели овес, след това го консумираме. Проучванията показват, че овес възстанови баланса на нервната ви система , те са отлични за да помогнете на вашите движения на червата стават съвместими отново. Обикновен цели овес ще бъдат най-ефективни , тъй като без добавки или изкуствени аромати са включени.

2 <р> Борба дехидратация чрез пиене на укрепените спортни напитки през целия си детоксикация . Спортните напитки съдържат витамини, електролити и вода , всички от които са от съществено значение за подпомагане на тялото си в метаболизма на алкохола във вашата система. Електролити също ще помогне за възстановяване на бъбречната функция обратно към оптимални нива , според последните проучвания .


3 <р> Упражнение за 30 минути на ден, по време на процеса на детоксикация . Ниско въздействие упражнява помощ , като позволява на притока на кръв да бъдат възстановени до мозъка ви , както и останалата част от тялото ви. като оживен пеша , като се съсредоточава върху дълбоко дишане, също така ще помогне на тялото ви да се отърве от примесите .

4 <р> Дъвчете на мента оставя да се отървете вашия чревната система от ненужни газове. Не само ще химикалите в листата ви помогнат , когато се дъвчат, но те ​​също могат да се отворят синусите , когато сварено в чай.

5 <р> позволи на тялото ви да си почине за най-малко осем часа , веднага след прием на алкохол е престанал . Консумирането на витамин C и 2-3 пълни чаши вода , преди да отида да спя , също ще помогне на вашия черен дроб процес токсините по-ефективно.
Продажба и Наем