Недостигът на магнезий Симптомите при деца

Магнезият е жизненоважен хранителен елемент , което е необходимо в организма да произвежда и транспортиране на енергия, регулира кръвното налягане, производство на протеин , както и да сключва договори и да се отпуснете мускулите. Магнезият е също важен за здрава имунна функция. Според Американската Диабетна Асоциация , магнезиев дефицит също е свързано с повишаване на инсулиновата резистентност при деца. И Националната библиотека по медицина на САЩ признава, че " Недостигът на магнезий при деца с ADHD се среща по- често, отколкото при здрави деца. " Препоръчителна дневна прием на магнезий

<р> The препоръчителния дневен прием на магнезий за деца 1-3 годишна възраст е 80 милиграма (мг ); 130 мг за деца 4-8 години - старите; 240 мг за деца 9-13 години - стар; и за юноши от 14 до 18 години 360 мг за момичета, и 410 мг за момчета .


Симптоми

<р> ранните симптоми на магнезиев дефицит при децата могат да включват безсъние , раздразнителност, апатия , анорексия, проблеми с паметта , затруднения в обучението , сънливост , мускулна слабост , хиперактивност и объркване. По-тежките симптоми на недостиг на магнезий включват ускорено сърцебиене , мускулни потрепвания, халюцинации , изтръпване и делириум .